貓咪理毛是在洗澡，還是牠心裡正在下雨？
每天看著貓咪舔毛，畫面療癒，但如果牠抓著同一個部位瘋狂啃咬，甚至肚子、大腿內側都出現對稱性禿塊，這絕對不是愛乾淨。臨床上，這被稱為心因性脫毛。根據行為學統計，高達 70％ 的貓咪過度理毛行為，背後都與 FAS（恐懼、焦慮與壓力）指數升高，或隱藏的生理疼痛有關。當貓咪覺得焦慮，腦部會釋放腦內啡來止痛，舔毛就成了牠們自我慰藉的「強迫症」行為。
鄰居懶人包：三秒判斷貓咪是否過度理毛
【鄰居懶人包】貓咪過度理毛（心因性脫毛）多因 FAS 壓力指數過高或生理疼痛引起。若發現貓咪特定部位毛髮稀疏、甚至舔到紅腫流血，應先由獸醫排除關節炎或過敏，再透過環境豐富化與補充 L-色胺酸、水解蛋白等紓壓與皮膚修復營養來改善。
從 FAS 應激指標看懂貓咪的「無聲求救」
貓咪是隱藏痛苦的大師。當環境出現變動，例如新成員加入、搬家，或是窗外野貓挑釁，牠們的 FAS 指數就會飆升。這時理毛頻率會急遽增加。貓咪舌頭上的倒刺非常粗糙，反覆摩擦同一區域會直接破壞皮膚屏障，導致接觸性皮炎或細菌感染。如果你發現牠在理毛時伴隨著尾巴抽動、背部肌肉痙攣，這就是壓力爆表、出現強迫性行為的訊號。
如何打破過度理毛的惡性循環？
要解決這個問題，絕對不能只是幫牠戴上頭套，那只會增加牠的挫折感。我們需要多管齊下：第一步是提升環境豐富度，增加垂直活動空間與藏食玩具。同時搭配飲食管理，建議選擇含有水解蛋白的低敏配方以減少皮膚搔癢，並搭配含有 L-色胺酸、GABA 的情緒穩定副食品。當牠的皮膚屏障被修復，焦慮感降低，過度理毛的頻率自然就會慢慢降下來，重新找回優雅健康的貓生。